オートミール(粉砕なし)『オートミールパンで作るサンドイッチ』のレシピ | グルテンフリーレシピ|オートミールレシピ

オートミールパンのサンドイッチ
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調理時間 :約10~20分程度

サーブ数 :1~2名分

今回はオートミール粉砕なし、ワンボウルで超簡単にできる『オートミールパンのサンドイッチ』に挑戦しました。

朝忙しい朝でも、すべての材料をボウルに入れ混ぜ焼くだけでできるオートミールパン。

焼くためにホットサンドメーカーを使用していますが、卵焼き器でも焼けます。※但しホットサンドメーカーの方が焼き時間が早く質は良い。

本当に簡単なので、皆様もぜひ試してみてください!

目次

材料

【オートミールパン 生地】

  • オートミール 60g
  • 牛乳 100cc
  • 卵 1個
  • ベーキングパウダー 2g
  • 砂糖 2~3g (きび砂糖使用)
  • 塩 1g

【トッピング】

  • ハム
  • レタス
  • ミニトマト
  • ゆで卵
  • マヨネーズ
  • 胡椒

作り方

  1. オートミールパン生地の準備

オートミールパン生地に使う下記の粉類をボウルに入れ混ぜます。

・オートミール 60g

・塩 1g

・砂糖 2~3g

・ベーキングパウダー 2g

  1. オートミールパン生地の準備 2

先ほどのボウルに卵1個を割り入れ、牛乳 100ccを入れしっかり混ぜ少し置いておきます。

これでオートミールパン生地の完成。

めちゃ簡単です。

  1. オートミールパンの焼成

ホットサンドメーカーを使い先ほどの生地を焼成していきます。

ホットサンドメーカーを温め生地を投入。

3~5分程度弱火で焼き、生地端をフライパンから外しホットサンドメーカーを返し裏面を焼きます。

  1. 具材の盛り付け

パンが完成したら粗熱を取り、好みの具材を盛り付けます。

これでオートミールパンで作るサンドイッチの完成。

使用の材料と道具

・オートミールはインスタントクラッシュタイプ


今回はオートミール粉砕なし、ワンボウルで超簡単にできる『オートミールパンのサンドイッチ』に挑戦しました。

ワンボウルで焼くだけだと結構簡単にでき、ホットサンドメーカーを使う事で形よく短時間で焼成ができます。

オートミールのため腹持ちもなかなかよく、朝ごはんに最適なサンドイッチ。

皆様もぜひ試してみてくださいっ!

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